Fitness Trainingsplan: 10 Schritte zu einem Super-Training!

Wer beim Planen scheitert, plant sein Scheitern – Das ist etwas, woran ich definitiv fest glaube.

Obwohl eigentlich jede Art von gutem Training sich positiv auf deine Gesundheit und deine Fitness auswirkt, müssen sich viele von uns fragen, ob wir überhaupt angemessen, auf unsere Ziele angepasst, trainieren.

Deinen eigenen Fitness Trainingsplan zu erstellen, kann zu Beginn einschüchternd sein, aber wenn man mit kleinen Schritten beginnt, ist das eigentlich sehr einfach...

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