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Whey Protein

35 Ergebnisse

Molkenprotein

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Jeder, der versucht Muskelmasse aufzubauen, sollte neben einem progressiven Training auch darauf achten, genügend Protein aufzunehmen. Unsere besten Whey Proteine sind so konzipiert, dass sie unseren Körper schnellstmöglich mit diesem Baustoff versorgen. So kann sichergestellt werden, dass zur richtigen Zeit (z.B. direkt nach dem Training) ausreichend Protein zum Muskelaufbau sowie zur Regeneration Verfügung steht. Weiter unten siehst du eine große Auswahl unserer Molkenproteine: Dabei besitzt jedes Proteinpulver spezielle Eigenschaften, um die verschiedenen Bedürfnisse von Sportlern optimal befriedigen zu können.

Um herauszufinden, welches unserer Produkte am besten für dich geeignet ist, schau einfach in unseren Whey-Protein-Guide.

Wie viel Protein sollte ich aufnehmen?

Die Menge an Protein, die du täglich zu dir nehmen solltest, hängt von einer Reihe von Faktoren wie Körpergröße, Gewicht, Aktivität und Alter ab. So sollten beispielsweise sportlich aktive Menschen und insbesondere Kraftsportler mehr Protein zu sich nehmen als Nichtsportler. Als Faustregel empfehlen wir 1,5g bis 2g Protein pro Kilogramm Körpergewicht. Beachten jedoch, dass dies lediglich eine Faustregel ist und immer individuell abgestimmt werden sollte.

Um deinen eigenen Proteinbedarf besser bestimmen zu können, haben wir dir hier die neuesten Forschungsergebnisse zum Proteinbedarf von Sportlern zusammengetragen.

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