Hast Du gewusst, dass 70 % Deiner verbrauchen Kalorien nicht in Bewegung, sondern in Wärme umgewandelt wird? Bewegung ist eigentlich der naheliegendste Faktor beim Energieverbrauch, jedoch wird sie von der Wärmebildung, oder im Fachjargon Thermogenese, weit übertroffen
Denn Deine Körpertemperatur von 37 °C muss konstant aufrechterhalten werden, zu jeder Jahres- und Tageszeit, bei jeder Temperatur, die auf Deinen Körper einwirkt.
An dieser Stelle wird auch klar, warum es beim Fettabbau, sprich Diät, so wichtig ist, die Wärmebildung im Körper zu unterstützen oder sogar zu maximieren. Denn hier kann enorm viel optimiert werden. 12045
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
