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Rezepte

Vegetarischer Burrito | Fitness Snack Rezept

Myprotein
Autor und Experte8 Jahre Ago
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Dieser vegetarische Burrito ist der perfekte Snack zu jeder Tages- und Nachtzeit. Mit 255 Kilokalorien pro Burrito passt diese Version garantiert in jeden Speiseplan!

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: 15-20 Minuten

Fertig in: 20-25 Minuten

Die Zutaten (für 1 Burrito)

- 25g Käse, fettarm (6%)

- 50g Gemüse deiner Wahl, geschnitten

- 25g Avocado, in Scheiben

- 1 Tortilla Wrap

- 4 Oliven, in Scheiben

- 50ml passierte Tomate

Die Zubereitung

  1. Zuerst heizt du den Ofen auf 150 °C vor.
  2. Verteile nun die passierte Tomate auf dem Tortilla Wrap.
  3. Gib nun das Gemüse oben drauf.
  4. Als nächstes kommen die Avocado-Scheiben auf die eine Seite und die Oliven-Scheiben auf die andere.
  5. Garniere das Ganze mit dem Käse (am besten vorher reiben).
  6. Lege den Wrap in eine ofenfeste Backform. Gib die restliche passierte Tomate und den Käse oben drauf und backe den Burrito für 15-20 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.
  7. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Burrito)

- 167 kcal

- 13,4 g Protein

- 25,3 g Kohlenhydrate

- 10,4 g Fett

Vegetarischer Burrito | Fitness Snack Rezept
Myprotein
Autor und Experte
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2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.
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