Es gibt einige Lebensmittel die grundsätzlich für gesund und lecker befunden werden und es auch sind, wenn man die Richtigen aussucht. Erdnussbutter z.B. ist ein sehr leckeres und reichhaltiges Nahrungsmittel, das sehr gesund sein kann, wenn du auf ein paar Dinge achtest.
Wir alle haben manchmal Lust auf leckeres, reichhaltiges Essen. Ein Moment der Schwäche kann unsere Erfolge allerdings um Tage oder Wochen zurücksetzen. Erdnussbutter gehört zu diesen Nahrungsmitteln und kann gut in deine Ernährung und dein Training eingebaut werden.
Wir haben 5 Vorteile von Erdnussbutter für deine Gesundheit für dich genauer betrachtet.
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.
http://www.health.harvard.edu/press_releases/is-peanut-butter-healthyhttp://www.peanut-institute.org/resources/downloads/fft_v8i2.pdf
