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5 Sportarten, die man auch in Teams mit bis zu 6 Spielern durchführen kann

Wie verbringst du deine Zeit im Freien? Wir haben für dich eine Liste mit 5 Sportarten und Aktivitäten zusammengestellt, denen du mit Freunden und Familie bei gutem Wetter nachgehen kannst.

Das Besondere an diesen Sportarten ist, dass sie sich hervorragend dazu eignet, um sie alleine oder in einer kleineren Gruppe mit bis zu 6 Leuten zu betreiben.

Lass‘ uns wissen, ob du eine dieser Sportarten ausprobieren wirst und ob du eine neue Leidenschaft für dich entdeckt hast:

5 Sportarten, die man auch in Teams mit bis zu 6 Spielern durchführen kann


 

Frisbee

Dieser „Plastikteller“ ist leicht zu transportieren und kann allen Altersgruppen viel Vergnügen bereiten.

Wenn du dich genauso gern mit anderen misst, wie wir, dann wirst du beim Frisbee in Handumdrehen ins Schwitzen geraten! Bereits fünf Minuten dürften deine Ziel- und Koordinationsfähigkeiten auf eine harte Probe stellen, was natürlich auch für andere Ballsportarten, wo es auf Augenmaß ankommt, ein exzellentes Training ist.

Frisbee kann in Gruppen von bis zu sechs Personen gespielt werden. Achte darauf, dass ihr mindestens zwei Meter Abstand voneinander haltet, wenn ihr die Scheibe hin und her werft.

Wenn du dich mit mehrere Leuten für eine Partie triffst, könnt ihr euch auch in zwei Mannschaften aufteilen: Welcher Gruppe gelingt es die meisten Würfe zu fangen, ohne den Frisbee fallen zu lassen?

 

Golf

Bevor du voreilig zu dem Schluss kommst, dass Golf teuer ist und du eine Mitgliedschaft benötigen, um Golf spielen zu können, solltest du wissen, dass dieser Sport tatsächlich sehr zugänglich ist.

Eine Driving Range ist eine großartige Möglichkeit, um Golf zu üben, wenn du ein absoluter Anfänger bist oder schon eine Weile nicht mehr gespielt hast. An einigen Orten kannst du sogar Schläger ausleihen, so dass du ohne allzu große Vorbereitung loslegen und spielen kannst.

Eine Driving Range ist auch perfekt, wenn du aus dem Haus gehen möchtest und es regnet, da viele Driving Ranges überdacht – und somit vor den Elementen geschützt – sind.

Eine weitere Möglichkeit ist das so genannte „Pitch & Putt“. Dies ist im Wesentlichen ein kleinerer Golfplatz mit weniger Löchern und einer eher entspannten Einstellung.

Golf ist ein großartiger Sport, den man entweder allein oder mit einem Begleiter spielen kann. Du wirst überrascht sein, wie Muskeln, von denen du nicht einmal sicher warst, dass es sie gibt, nach einer Runde Golf schmerzen.

 

Tennis

Es ist keine allzu große Überraschung, dass dieses Spiel für zwei bis vier Spieler geeignet ist. Am besten geeignet als Spiel für zwei Spieler oder als Vier-Personen-Spiel mit zwei Spielern je Team.

Tennis ist ein wunderbarer Sport, um Herzschlag in Schwung zu bringen, und wenn du eine Weile nicht trainiert hast, sind wir sicher, dass du deine Sprintfähigkeiten beim Rennen über den Platz auf die Probe stellen wirst.

 

Krocket

Wenn Tennis für dich nicht in Frage kommt, kannst du es ja mal mit Krocket versuchen. Diese Sportart mit geringen Auswirkungen eignet sich perfekt, um sich an einem Ruhetag (oder sogar nach einem harten Training) in der Sonne ein wenig zu bewegen,

Krocket kann von zwei bis sechs Spielern gespielt werden, die auf zwei Mannschaften verteilt sind.  Dieses Spiel hat zwar ein offizielles Regelwerk, aber wenn du nur zum Spaß spielst… warum führst du nicht Buch darüber, wer nach deinen eigenen Regeln die meisten Punkte erzielt?

Ein Krocket-Set kann problemlos überall mit hingenommen werden, so dass du es auch im Garten oder Park mit Freunden spielen kannst.

 

Radfahren

Es handelt sich dabei um eine beliebte Sportart, die für viele bereits zu einem neuen, festen Favoriten geworden ist – es ist auch eine gute Möglichkeit, um den öffentlichen Verkehr zu vermeiden.

Wir brauchen dir die vielen Vorteile des Radfahrens sicher nicht zu erklären, da du dir der vielen positiven Aspekte sicherlich bereits bewusst bist. Aber wenn du es leid bist, allein zu radeln, dann wird es dich freuen zu erfahren, dass Radfahren ein großartiger Sport ist, den man mit einem Begleiter ausüben kann.

Das Radfahren im Gänsemarsch hintereinander eignet sich wegen des Windschattens und der Geschwindigkeit hervorragend, um eine kleine Tour durchzuführen.

 

Take Home Message

Es gibt viele tolle Sportarten, die du alleine oder in der Gruppe bei schönem Wetter an der frischen Luft durchführen kannst.

Sei kreativ und probiere ruhig einige Dinge aus, die du noch nie versucht hast. Und wer weiß… vielleicht findest du ja schon bald eine neue, spaßige Leidenschaft.

 

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Shannah Hatch

Shannah Hatch

Autor und Experte

Shannah Hatch begann ihre Karriere auf dem Gebiet der Ernährung, nachdem sie einen Workshop von Farm to Fork besucht hatte. Derzeit arbeitet sie als Diätassistentin und bietet Ernährungsberatung und -unterstützung innerhalb des NHS an. Zuvor hat Shannah Hatch an der Entwicklung neuer Ergänzungsprodukte zur Markteinführung gearbeitet und die Ideen vom Papier ins Lager gebracht. Zu ihren angenehmsten Lernerfahrungen gehören das über die Schulter schauen bei anderen Gesundheitsexperten und die Teilnahme an Vorträgen zu einer Vielzahl von Themen, wie z.B. dem Zusammenhang zwischen unserer Ernährung, weiblichen Hormonen und Sport. Shannah hat an vielen Freiwilligeneinsätzen teilgenommen, wo sie beispielsweise bei der Essensausgabe mitgearbeitet oder die Leitung von Sporternährungs-Workshops übernommen hat. Zudem hat sie an Versuchsstudien mitgewirkt. Sie hofft, auch weiterhin etwas in der Branche zu bewirken, indem sie aufklärt und mit anderen zusammenarbeitet, um eine gute Ernährung zu fördern. In ihrer Freizeit geht Shannah gerne klettern, laufen und unternimmt den Versuch, Melodien auf dem Klavier nachzuspielen.


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