Jaja, die meisten Menschen lieben die Bequemlichkeit. Auto, Fahrstuhl, wenig Bewegung. Fakt ist auch: Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht. Zählst du vielleicht in die Kategorie 'Fahrstuhl statt Treppe' und ein nicht ganz so zufriedener Blick in den Spiegel?
Kein Problem, wir zeigen dir, wie du dein Leben entspannt umkrempeln kannst. Es gibt da so ein paar Tricks und Möglichkeiten, wie du super leicht mehr Kalorien im Alltag verbennen kannst. Das sorgt nicht nur dafür, dass dein Körper knackig wird (Bald ist der Sommer da.), es bringt auch dein Stoffwechsel in schwung und sorgt insgesamt für ein vitaleres Leben. Bewegung ist einfach unglaublich wichtig und es ist so einfach, dein Leben aktiver zu gestalten - einfach mal so 100-200 Kalorien mehr verbrennen...Klingt gut, oder?
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