Myprotein
Autor und Experte8 Jahre Ago
![Myprotein Das Profil von Myprotein ansehen](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/443/2018/11/23093903/mp-600x600-instagram-logo.jpg?width=200)
„High Intensity Interval Training“ kurz HIIT oder „Sprint Interval Training“ (SIT) sind Trainingsmethoden die in letzter Zeit große Beachtung in der Sportwissenschaft erfahren haben und sich großer Beliebtheit unter professionellen Sportlern erfreuen (Driver 2012).
Es gibt sehr viele Artikel, die sich mit dem „Wie“ befassen - aber kaum einer erzählt etwas über den Hintergrund und die Vorteile, die diese Methoden mit sich bringen. Wir wollen das Intervalltraining näher ins Licht rücken.
Myprotein
Autor und Experte
![Myprotein Das Profil von Myprotein ansehen](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/443/2018/11/23093903/mp-600x600-instagram-logo.jpg?width=200)
Verwandte Artikel
![Würziges Hähnchen](https://static.thcdn.com/images/xsmall/original/app/uploads/sites/443/2023/10/20-Q4-2023-FEATURE_1698310048.jpg)