Ein Schluck ist alles, was du brauchst, um dich zu überzeugen. Vertraue uns.
Stille deinen Post-Workout Durst mit etwas aufregenderem als Wasser. Dieser unglaublich saftige Slushie von @mirandabrady ist genau das Richtige für deine Geschmacksknospen (und Muskeln), was du nach einer harten Trainingseinheit verdient hast.
Mit fruchtigem Geschmack liefert dir diese Köstlichkeit, Dank unseres Clear Whey Proteins, auch einen kleinen Protein-Boost.
Ganz gleich, was das Wetter auch gerade sagt – gönne dir einen Hauch von Sommer.
Hier geht es zu den Nährwerten.
- Servieren
- 1 Slushie
Wassermelonen Protein Slushie mit nur 2 Zutaten
Zutaten
- 1-2 Tassen Wassermelone (frisch oder gefroren)
- 25 g Clear Whey Protein (freie Geschmackswahl)
- Eine Handvoll Eiswürfel (wenn die Melone nicht gefroren ist)
Anweisungen
Gib die (gefrorene) Wassermelone zum Clear Whey Protein in einen Mixer. Falls die Melone nicht gefroren sein sollte, empfiehlt Miranda die Hinzugabe von ein paar Eiswürfeln, um einen eiskalten Slushie zuzubereiten.
Mixe die Zutaten solange, bis du eine cremige Konsistenz herausbekommst. Füge ansonsten mehr Eis hinzu, wenn du es dickflüssiger magst.
Genieße den Slushie sofort. Schließe dabei deine Augen und stelle dir vor, du wärst gerade am Strand. So schmeckt der Sommer!
Nährwertangaben
| Kalorien | 163 |
|---|---|
| Fett gesamt | 1g |
| Kohlenhydrate insgesamt | 12g |
| Eiweiß | 21g |
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