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Gesundes Mug Cake Rezept | Pumpkin Chocolate Chip Mug Cake

Mug Cakes gehen immer, ein paar Zutaten zusammen mischen, ab in die Mikrowelle und schon hat man einen super leckeren Kuchen! Hier haben wir ein gesundes Mug Cake Rezept für dich! Pumpkin Chocolate Chip Mug Cake, soooooo gut! Ein Hochgenuss!


 

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: 5 Minuten

Fertig in: 7 Minuten

 

Die Zutaten

 

✓ 150g Kürbispürree

✓ 20g Milk Protein Smooth Vanille

✓ 75g Instant Hafer

✓ 1 Ei

✓ FlavDrops, Vanille

✓ 5g Bio Cacao Nibs

✓ Zimt

✓ 50g Apfelmus

✓etwas zuckerfreien Sirup, Apfel-Zimt

 

Die Zubereitung

 

    1. Alle Zutaten in einer mikrowellenfesten Schüssel gut verrühren und anschließend für 5min in die Mikrowelle stellen (bei voller Leistung).
    2. Auf einem Teller stürzen, mit Apfelmus und Sirup toppen und genießen.
    3. Wir wünschen dir guten Appetit!

 

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Die Nährwerte für alle Cookies
Kalorien: 558 kcal Eiweiß: 35 g Fett: 15 g Kohlenhydrate: 63 g  

 

 

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Carmine Stillitano

Carmine Stillitano

Autor und Experte


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