Rezepte

Hot Choc-Banana Bomb

Mal ganz ehrlich: Wir alle lieben Schokolade – umso mehr, wenn sie heiß und flüssig ist! Dieses Rezept ist genau das Richtige, wenn dich die Lust auf solche Köstlichenkeiten packt, denn es geht super schnell und du kannst deiner Phantasie freien Lauf lassen. Egal ob mit Banane, Himmberen, Nüssen oder Schoko-Nibs – dir sind keine Grenzen gesetzt!

Achtung: Suchtgarantie!

Vorbereitung: 5 Minuten

Backzeit: 8 Minuten

Fertig in: ca 13 Minuten

Hot Choc-Banana Bomb

Die Zutaten (ca. 6 Stück)

– 2 Scoops Myprotein Muffin Mix

– 30g Kakaopulver

– ½ Banane

– 1 Ei

– 20g Mandelbutter

FlavDrops nach Belieben

– 1 TL Backpulver

Die Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 180 Grad vor
  2. Zerkleinere die halbe Banane mit einer Gabel und vermenge alle Zutaten miteinander
  3. Sofern der Muffinteig noch zu zäh ist, kannst du einen Schuss Milch dazu geben
  4. Schmecke die Masse nun mit Flavedrops deiner Wahl ab (beim Backen geht noch etwas Süße verloren)
  5. Fülle den Teil in Muffinförmchen (idealerweise aus Silikon, so bleiben sie schön saftig), und backe sie nun im Ofen

Die Nährwerte (ca. 6 Stück)

– 620,5 kcal

– 27,02g Fett

– 50,4g Kohlenhydrate

– 41,07g Eiweiß

Hot Choc-Banana-Bomb

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