Rezepte

Pfirsich-Mango Frühstücks-Chia-Pudding & Liquid Omega

Desserts machen deine Diät zu Nichte? Dein übliches Frühstück langweilt dich schon? Du hast Glück, denn wir haben ein leckeres Rezept für dich parat, welches ein wenig Abwechslung in deinen Morgen bringt. Es sieht nicht nur unglaublich gut aus, sondern schmeckt auch wie der Sommer – und hat dazu exzellente Nährwerte.

Dieses leckere Einmachglas enthält wertvolle Omega 3 Fettsäuren, die nicht nur aus den Chia-Samen stammen – es ist an der Zeit, damit unser brandneues Supplement die Bühne betritt.

Unser Liquid Omega ist der neue köstliche Weg, um sicherzustellen, dass du deinem Körper all die wichtigen Omega 3 Fette zuführst, die für ein gesundes Gehirn, ein funktioniertendes Herz-Kreislauf-System und gute Sicht notwendig sind. Vergangen sind die Tage, an denen du große, schwer zu schluckende fischige Kapseln schlucken musstest – unser einzigartigen Nano-Verkapselungstechnologie sei Dank. All das mit einem leckeren Zitronen oder Pfirsich-Mango Geschmack ohne schlechten Nachgeschmack.

Und da unser Liquid Omega flüssig ist, gibt es auch keine lästigen Schluckbeschwerden mehr – nimm‘ deinen täglichen Omega 3 Bedarf auf, indem du ein wenig Liquid Omega auf deine Lieblingsdesserts tröpfelst und dein Frühstück schmackhafter machst. Jetzt gibt es wirklich keine Entschuldigung dafür, wieso du deine Omega 3 Zufuhr nicht decken kannst.

Zusammen mit Samen, Nüssen, Früchten und dem Liquid Omega kreieren wir einen schmackhaften Pudding, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund und nahrhaft ist.

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Pfirsich-Mango Frühstücks-Chia-Pudding & Liquid Omega

Pfirsich-Mango Frühstücks-Chia-Pudding & Liquid Omega

Ergibt: 1 Portion


Die Zutaten

  • 2 Teelöffel Chia-Samen
  • 6 Teelöffel Milch deiner Wahl
  • Eine Handvoll Erdbeeren, hauchdünn geschnitten
  • 4-6 Teeffel fettarmen griechischen Joghurt oder Magerquark
  • Liquid Omega in Pfirsich-Mango

Toppings

  • Eine Handvoll Walnüsse
  • Eine Handvoll Müsli
  • Eine Extraportion Erdbeeren oder andere Früchte

Die Zubereitung

  1. Mische zuerst den Chia-Pudding zusammen, indem du Milch und Chia-Samen in eine Schüssel gibst und miteinander mixt. Lasse das Ganze für 10-15 Minuten stehen.
  2. Gib die Hälfte des Chia Pudding Mix in ein Glas.
  3. Schneide die Erdbeeren längs in dünne Scheiben.
  4. Gib die Erdbeerscheiben in ein kleines Einmachglas.
  5. Gib nun den restlichen Chia Pudding Mix ins Glas.
  6. Füge nun den griechischen Joghurt hinzu und träufle ein wenig Liquid Omega in Pfirsch-Mango hinzu.
  7. Am Ende kommen die Toppings deiner Wahl (z.B. Nüsse und Extra-Erdbeeren) auf den Chia-Pudding hinzu.

Dieses Rezept für einen Frühstücks-Chia-Pudding mit Omega Liquid hat dir gefallen? Dann probiere doch mal diese leckeren Rezepte als nächstes aus!

Pfirsich-Mango Frühstücks-Chia-Pudding & Liquid Omega

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 393kcal 234 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett26g40%
Kohlenhydrate24g8%
Eiweiß17g34%

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admin

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